Mas afinal o que é Meditação e Mindfulness?

https://www.youtube.com/watch?v=Dzi4UU8pcWA Fui convidada pela Márcia Coelho e tivemos uma conversa de 1hora super interessante em que falámos das diferenças entre Meditação, Mindfulness, Mentalização e Mantra. //Queres receber conteúdos exclusivos, desafios…

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Human Technology 1ª edição

BEM VINDO À SUA REVISTA DE ALTO ESTILO DE VIDA Finalmente nasceu. Esta é a primeira edição, da revista digital Human Technology, onde nos vamos encontrar mensalmente e onde vou…

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Assume 100% da Responsabilidade Da Tua Vida

Sê líder da tua vida By Ana Marques Silva https://www.youtube.com/watch?v=9DVmGniNOFs Liberta-te de desculpas e vitimismo. Não ofereças o teu poder pessoal aos outros ou às situações. Assume 100% da responsabilidade…

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Alimentação e Meditação

"Não existe nenhum caminho lógico para a descoberta das leis do Universo - o único caminho é o da intuição." Albert Einstein First things first/Antes de mais: sabes o que…

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