High Performance
Como desenvolver as tuas aptidões pessoais e sociais.
By Ana Marques Silva
Como te irias sentir agora, se soubesses que irias concretizar o teu sonho em breve? Que sensações, emoções, pessoas, lugares fazem parte dessa imagem? Consegues sentir? Consegues transportar-te para esse momento de confiança, tranquilidade e felicidade pura? A isso chamamos de criação de arquétipos mentais – sintonizar com a vibe da concretização, que pode ser um estado emocional ou algo mais específico. Essa é uma técnica milenar usada por muitos desportistas e profissionais, que querem alcançar metas e objectivos. É preciso nos transformarmos na pessoa que alcança essa meta antes, para concretizá-la depois. É preciso expandir, crescer.
“Mentalização = mental + ação
É preciso desenhar um novo arquétipo mental, para que a ação seja bem sucedida.”
O conceito de mentalização é uma das preciosas ferramentas que ensino. Este método – de ensino de jovens adultos – trabalha com o aluno, todas as vertentes da sua vida, para que aumente a sua qualidade de vida e alta performance:
- boas relações humanas
- boa alimentação
- boa forma e vitalidade
- boa ética
- boa cultura
- bons ideais e cidadania
- concentração e produtividade
- flexibilidade e força corporal
- resistência física emocional e mental
- capacidade de auto-superação
- descontração emocional
- reprogramação emocional, mentalização e construção de um novo mindset
- criação de novos hábitos
- entre outros
Estes conceitos e técnicas que promovem a alta performance nos desportos, profissão, estudos, nas artes e na vida, são utilizados por pessoas que já se sentem identificadas com os mesmos e querem desenvolver e explorar ainda mais, com um grupo de amigos que pensam da mesma forma.
Isto é para ti se:
Queres desenvolver as tuas aptidões pessoais, ter melhores notas nos exames nacionais, melhores resultados na faculdade, maior produtividade na profissão e nos desportos, alcançar metas, ultrapassar obstáculos e superar-te, ampliar o teu círculo de amigos, usar melhor a tua energia, aumentar a qualidade de vida, aprender a gerir o stress e conflitos, juntar-te à nossa tribo clean e muito mais.
*Vagas limitadas: promovo a entrega de conteúdo de alto impacto e o mais personalizado possível. Deixa o teu contacto na lista de espera.
Fala comigo sobre o que achas desta metodologia e qual a aptidão que queres desenvolver em ti, neste momento.
