MENTE ALINHADA

SABIAS QUE 80% DO TEU SUCESSO VEM DA TUA ESTABILIDADE EMOCIONAL?

MÉTODO comprovado, COM MAIS DE 60 ANOS NO MERCADO,
PARA o máximo potencial humano.

reprogramação subconsciente meditação autoimagem identidade crenças limitantes paradigmas obstaculos resistencias foco desbloquear

Sabendo Criar as Causas Corretas, vais obter Resultados Rápidos e com o mínimo Esforço.

aprende a reprogramar a tua mente e alcançar metas com leveza

Durante os últimos 10 anos tenho aplicado em mim e em muitos alunos, entre Porto e Lisboa, um estilo de vida que permite obter resultados que a maioria das pessoas nem imaginam conseguir.

Ensino Alta Performance, com as seguintes áreas de atuação: respiração, movimento e consciência corporal, meditação, detox alimentar, reprogramação mental e descontração emocional bem como em alimentação vegetariana, entre outras. 

Ao longo desta jornada compreendi que a ferramenta mais poderosa de todas, é inquestionavelmente, a nossa mente intuitiva, consciente e subconsciente.

Por mais que FAÇAMOS dietas, acabemos relacionamentos tóxicos, desejemos ser milionários, o mais importante é sempre a base de toda a ação, ou seja,  a MENTALIDADE, que está por trás de cada ação

Por isso, se o teu desejo é viveres esta vida no teu melhor, estás no lugar certo. Vou ensinar-te a criar a base do sucesso – uma mentalidade direcionada para a abundância.




passo 1 - REFLEXÃO

Reflexão / Coaching: Para ir analisando cada tema e a evolução pessoal. Também ajuda a alinhar a mente, tornando mais claros os objetivos, e incorporar conceitos. Este é um programa individual, onde serás acompanhado de forma personalizada.

Passo 2 - CONEXÃO

Treinos de Alta Performance: respiratórios e mindfulness; movimentação e consciência corporal; força e flexibilidade; tonificação abdominal; descontração muscular e emocional; reprogramação emocional; meditação.

Passo 3 - EXPANSÃO

Inteligências: Precisamos de ganhar uma nova identidade com uma nova compreensão, para criar uma nova e mais alinhada realidade. Vamos desenvolver as quatro inteligências – intuicional, mental, emocional e física.

jORNADA:

EU 2.0
1 – Rotina Ideal: Resultados vêm da Repetição
2 – Autoimagem: Como Desenhar a Tua Identidade Real?
3 – Bem Estar: Como deixar a ansiedade, por não ter o que se quer?
4 – Clareza e Decisão: Qual o Teu Cenário Ideal?

MENTE
5 – Mente, o único princípio
6 – Quem sabe o Mecanismo da Manifestação, é Livre Para Sempre!
7 – Aprende e Testa a Tua Melhor Técnica de Manifestação.
8 – É Preciso Parar a Mente.

ACELERADORES
9 – Inteligência Intuicional
10 – Inteligência Mental
11 – Inteligência Emocional
12 – Inteligência Física

Desafio de 21 dias para purificação física, emocional e mental.

Desafio de 21 dias para levar a conectar contigo mesmo, parando a mente e aprendendo a viver o momento por meio do corpo. Treino da dança de Shiva e outras mais atuais, como base para desenvolver o improviso, e movimento livre e confiante em qualquer momento, com qualquer ritmo.

ESCOLA ONLINE DE QUALIDADE DE VIDA E ALTA PERFORMANCE

8 BÓNUS

  1. MINDFLIX: Audiobooks sobre Mentalidade
  2. Rotina Ideal para a Alta Performance
  3. Gestão de Vida
  4. Gestor de Manifestações Pessoais
  5. Práticas do DeRose Method: desenvolva a sua mente, reprogramação emocional, prática básica, etc
  6. Mapas Mentais das Aulas: Sínteses das aulas em imagem, para melhor compreensão dos conteúdos
  7. Recursos de Análise de Evolução Pessoal: formulários, ao longo do programa, que te ajudam a analisar a tua evolução, dificuldades e objetivos.
  8. Playlists: com músicas para praticar
  9. Acesso preferencial à Formação Profissional em Alta Performance, com certificado pela Coimbra Business School e DeRose Method. Programa: MBSchool

BÓNUS

Investimento

MENTE ALINHADA

750 acesso por um 1 à mentoria
acesso vitalício aos cursos
62,50€ por mÊs, pagamento anual
  • Mentoria Semanal, todas as segundas às 19h
  • Curso Mente Alinhada
    + Curso Bónus Detox Pro + Curso Bónus Dança como Meditação
  • Acompanhamento de grupo,
    todas as segundas, às 19h, ao vivo, online.
  • + 8 BÓNUS:
    Rotina Ideal para a Alta Performance
    Gestão de Vida
    Gestor de Manifestações Pessoais
    Práticas do DeRose Method
    Mapas Mentais das Aulas Recursos de Análise de Evolução Pessoal
    Ebooks Alimentação, Detox e treinos
    Playlists: com músicas para praticar
    Acesso preferencial à Formação Profissional, mentorias e eventos

MENTE ALINHADA

150 150€ x 5 vezes
  • Mentoria Semanal, todas as segundas às 19h
  • Curso Mente Alinhada
    + Curso Bónus Detox Pro + Curso Bónus Dança como Meditação
  • Acompanhamento de grupo,
    todas as segundas, às 19h, ao vivo, online.
  • + 8 BÓNUS:
    Rotina Ideal para a Alta Performance
    Gestão de Vida
    Gestor de Manifestações Pessoais
    Práticas do DeRose Method
    Mapas Mentais das Aulas Recursos de Análise de Evolução Pessoal
    Ebooks Alimentação, Detox e treinos
    Playlists: com músicas para praticar
    Acesso preferencial à Formação Profissional, mentorias e eventos
parcelado

Alguns Alunos

Paula Roxo

Eu sou a Paula, estou com a Ana desde novembro de 2023. Com ela aprendi duas coisas essenciais:
- Em primeiro lugar que "ir já é manifestar", ou seja, que focar-me naquilo que eu desejo e simplesmente avançar é magico, transformador e uau tem um efeito colateral fantástico que é a realização. Tudo é um processo e com a Ana aprendi a ir sem medo, e a começar. Começar simplesmente.
- Por outro lado, um passo gigante na minha vida, que dei com a Ana, foi o de me desligar do "como"*. Ou seja, eu tenho o meu objetivo, eu vou me focar nele, é ele que eu quero realizar e manifestar, mas ainda assim o "como" é algo que vem, é algo que quando te focas, dedicas e manifestas, ele virá, surgirá quando menos esperas. E isso acrescentou muita magia ao meu processo e à minha vida. Um muito obrigada à Ana e eu Recomendo a todas as pessoas que queiram evoluir nos seus projetos, sonhos e desejos, que também se inscrevam na mente alinhada, pois é transformador.

*Quando trabalhamos a realização de objetivos, normalmente queremos adivinhar todos os passos até à concretização. E de preferência também tentamos controlar como e quando. Condições que só criam resistência à manifestação.

Rodrigo Tomás

É impressionante como este conhecimento milenar não só é base ou inspiração para muitas outras areas de desenvolvimento pessoal, como algumas das quais já passei, como a mais completa. Aqui trabalhas não só o corpo, como também principalmente a mente, as emoções e tua espiritualidade. Crias e fortaleces uma ligação mais genuina contigo mesmo, mais profunda, que te beneficia logo nos primeiros tempos e invariavelmente quem está à tua volta. Ana, como costume dizer, o meu Karma está-te eternamente grato por tudo que me ensinaste.

Perguntas Frequentes

Sim, se depois de 15 dias não estiveres satisfeito, devolvemos o teu dinheiro.

O programa é online e gravado, por isso podes ter acesso o resto da vida, e usufruir dos conteúdos ao teu ritmo.

Sim, o intuito do programa é dar-te ferramentas para clarificar o teu propósito e metas pessoais. Bem como para aumentar o teu potencial e energia.

Apesar deste ser um programa gravado, tens a opção de comunicar comigo por email e por preenchimento de formulário. Sendo aluno/a do programa tens ainda acesso às vagas de acompanhamento individual.

Não. O sucesso das transformações depende do cumprimento e aplicação dos conteúdos e exercícios. Ainda depende do nível de consciência de cada integrante. Além de todos os exemplos que te mostrei que conquistei na minha própria vida, temos ainda, dentro dos 30000 alunos desta metodologia, muitos testemunhos de sucesso.

imprensa

MENTE ALINHADA

lisboa . porto . paris . londres . roma . berlim . buenos aires . rio de janeiro . são paulo . nova iorque . hawaii

contact us: ana.silva@derosemethod.org

Ana Marques Silva

Mentora de Qualidade de vida e Alta performance

SOBRE A FORMADORA:

Em 2011 termina o Mestrado Integrado em Arquitectura e em 2012 termina o estágio em colaboração com o Arq. Souto de Moura. Mas é em 2013 que se torna Formadora de Formadores do DeROSE Method. Enquanto especialista em alta performance e qualidade de vida, está envolvida em projetos direcionados para empresas, faz parte da organização de eventos filantrópicos e eventos para alunos e professores de todo o mundo, como o – DeROSE Festival Portugal. Ainda ministra em Lisboa, Porto e online: formação profissional, aulas, workshops, treinos e mentoria privada.

Clientes: Salsa Jeans, Faculdade de Arquitectura do Porto, SRS Advogados, Holmes Place, Solinca, particulares.