AULA DEROSE METHOD
Inscrições
onde? Loja Pé de Feijão, Benedita
quando? dia 20 de setembro às 19h
valor? aula gratuita
como me inscrevo? faz a tua inscrição preenchendo o formulário em baixo.
Contato
- Email: ana.silva@derosemethod.org
Informações:
Aula de 60 min com:
> respiratórios - gestão do stress e emoções
> contração e tonificação abdominal
> força e flexibilidade corporal
> descontração emocional
> reprogramação do subsconsciente e desbloqueio
> mindfulness e meditação - concentração, criatividade e foco
> respiratórios - gestão do stress e emoções
> contração e tonificação abdominal
> força e flexibilidade corporal
> descontração emocional
> reprogramação do subsconsciente e desbloqueio
> mindfulness e meditação - concentração, criatividade e foco
O que trazer para a aula:
> roupa confortável
> tapete de yôga ou toalha
> não comer meia hora antes
> roupa confortável
> tapete de yôga ou toalha
> não comer meia hora antes
