MENTE ALINHADA

ALINHA A TUA MENTE E ALCANÇA
OS TEUS DESEJOS COM ESFORÇO MÍNIMO.

WORKSHOP | OS 3 SEGREDOS, QUE ME LEVARAM A MANIFESTAR: DINHEIRO, VIAGENS, SAÚDE, EXPERIÊNCIAS E MELHORES RELACIONAMENTOS.  E COMO TU O VAIS PODER REPLICAR NA TUA VIDA.

ALINHA A mENTE,
REALIZA SONHOS.

Este programa é baseado numa metodologia de autoconhecimento que está no mundo desde 1960 e que eu ensino desde 2013. Os seus fundamentos são ancestrais e os seus resultados são sentidos em mais de 10 países, sendo que temos mais de 600 consultores e cerca de 30000 alunos.

É a metodologia mais completa e avançada que alguma vez vi, e que tenho agora o privilégio de te ensinar.

Nesta jornada de 12 semanas terás acesso a uma rotina de 3 passos diários, que te vai permitir aplicar toda a teoria na prática, obtendo resultados rápidos e duradouros, reconstruindo o teu estilo de vida.

Todas as semanas terás acesso a uma mentoria ao vivo, dois trenios ao vivo e desafios e conteúdos – áudios, pdfs, vídeos, resumos e mapas mentais – de acordo com os módulos abordados.

NESTE CURSO TEns ACESSO A:

PROGRAMA:


PASSO 1 | ALINHAMENTO - Planner: journaling / auto coaching / tracking / partilha de conquistas no grupo

PASSO 2 | CONEXÃO - Treinos de Alta Performance: respiratórios e mindfulness; movimentação e consciência corporal; força e flexibilidade; tonificação abdominal; descontração muscular e emocional; reprogramação emocional; meditação.

PASSO 3 | EXPANSÃO - 12 passos / 6 meses de mentoria em grupo
#1 Rotina diária
#2 Fenómeno da manifestação
#3 Ajuste de hábitos de bem-estar
#4 Ajuste de crenças mentais
#5 Ajuste de padrões emocionais
#6 Alinhamento, clareza, propósito e consistência
#7 Saber pedir
#8 Sintonizar com a solução
#9 Ação alinhada
#10 Contraste e primeiros sucessos
#11 Karma
#12 Desenvolver paciência e persistência

24 Mentorias ao vivo + 64 Conteúdos Exclusivos

+10 Meditações

+12 Treinos de Alta Performance

Receitas de 12 Dias Detox e 5 Dias Vegetarianos

Comunidade

Leitura e Interpretação, em áudio, de 6 livros de referência.

MENTE ALINHADA

MUDA O MUNDO. COMEÇA POR TI.
DEROSE

Esta experiência permitiu-me recordar a importância de pensarmos mais em nós e cuidarmos de nós diariamente. Um exemplo disto é a respiração, que negligenciamos no dia-a-dia e que é muito importante.
Joana Curado
Médica
O nosso corpo alcança o que a mente acredita. Mais do que trabalhar o corpo, é na mente que está a chave e o maior trabalho. Todos nós já sabemos as respostas, precisamos é de foco e de um mentor, não é verdade? Grata Ana por este mês de aprendizado, persistência, partilha e amor. Grata pois já me sinto mais próxima dos meus objetivos. Grata pela tua voz doce e por aquilo que transmites.
Christine Cabrita
Arquitecta
Ganhei mais disciplina e confiança para alcançar os meus objectivos. Consegui ter mais controlo das minhas emoções, graças à meditação diária.
Pedro Caeiro
Arquitecto
Este programa ajudou-me a instalar os bons hábitos de meditação e exercícios de respiração. Forneceu-me com ferramentas de gerir as emoções de maneira saudável e estável. Claramente adicionou valor a minha vida.
Robert Stewart
Filmmaker
Este programa ajudou essencialmente na reprogramação da minha mente e nos meus objetivos de vida: ajudou-me a encontrar e procurar a serenidade, a focar-me mais nos meus objetivos de vida, a evitar dispersões e a organizar de forma mais otimizada o meu tempo livre diário, sem falar na melhoria ao nível físico, com os vários exercícios que fomos praticando. Fiquei fã e recomendo vivamente este programa.
Felipa Janeiro
Advogada
O Método DeROSE ajudou-me a desenvolver habilidades físicas, emocionais e mentais! A Ana ajudou-me no meu desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento com o máximo profissionalismo!
Daniel Wieser
Professor de Ténis
O DeRose Method me ensinou a gerir melhor minhas emoções. Com os ensinamentos da instrutora Ana Silva aprendi a ter consciência do meu corpo e mente. Passei a ter hábitos mais saudáveis, melhorei minha alimentação e concentração.
Paulo Bavini
Músico
As práticas do DeRose com minha instrutora Ana Silva me ajudaram muito a desenvolver minha concentração devido às suas técnicas de alta performance. Além de terem contribuído na capacidade de decisão com segurança relativamente a assuntos pessoais.
Janaina Morone
Bióloga
Um ponto de Luz, é assim que te vejo! Revejo a tua presença na delicadeza e na serenidade dos movimentos, sempre que os interpreto lembro – me de ti! Semeaste em mim, o retorno da minha imagem mais pura e natural. O poder da mentalização, e da construção da minha melhor imagem, foram acarinhados por ti. Sê sempre a gota de orvalho que reflete a luz, para que cada raio, possa iluminar o melhor que há em nós!
Raquel Vieira
Comercial

imprensa

lisboa . porto . paris . londres . roma . berlim . buenos aires . rio de janeiro . são paulo . nova iorque . hawaii

contact us: ana.silva@derosemethod.org

Ana Marques Silva

Mentora de Qualidade de vida e Alta performance

Em 2011 termina o Mestrado Integrado em Arquitectura e em 2012 termina o estágio em colaboração com o Arq. Souto de Moura. Mas é em 2013 que se torna Formadora de Formadores do DeROSE Method. Enquanto especialista em alta performance e qualidade de vida, está envolvida em projetos direcionados para empresas, faz parte da organização de eventos filantrópicos e eventos para alunos e professores de todo o mundo, como o – DeROSE Festival Portugal. Ainda ministra em Lisboa, Porto e online: formação profissional, aulas, workshops, treinos e mentoria privada.

Clientes: Salsa Jeans, Faculdade de Arquitectura do Porto, SRS Advogados, Holmes Place, Solinca, particulares.