LIFESTYLE STUDIO

SABIAS QUE 80% DO TEU SUCESSO VEM DA TUA ESTABILIDADE EMOCIONAL?

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PARA o máximo potencial humano.

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MEDITAÇÃO . MENTALIDADE . YÔGA . DETOX . EMOÇÕES . MOVIMENTO . CORPO . ALIMENTAÇÃO . CONSCIÊNCIA . COMPORTAMENTO . EXPANSÃO

Vive no Teu Máximo Potencial

Durante os últimos 10 anos tenho aplicado em mim e em muitos alunos, entre Porto e Lisboa, um estilo de vida que permite obter resultados que a maioria das pessoas nem imaginam conseguir.

Ensino Alta Performance, com as seguintes áreas de atuação: respiração, movimento e consciência corporal, meditação, detox alimentar, reprogramação mental e descontração emocional bem como em alimentação vegetariana, entre outras. 

Ao longo desta jornada compreendi que a ferramenta mais poderosa de todas, é inquestionavelmente, a nossa mente intuitiva, consciente e subconsciente.

Por mais que FAÇAMOS dietas, acabemos relacionamentos tóxicos, desejemos ser milionários, o mais importante é sempre a base de toda a ação, ou seja,  a MENTALIDADE, que está por trás de cada ação. 

Por isso, se o teu desejo é viveres esta vida no teu melhor, estás no lugar certo. Vou ensinar-te a criar a base do sucesso – uma mentalidade direcionada para a abundância.

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ESCOLA ONLINE DE QUALIDADE DE VIDA E ALTA PERFORMANCE

o que dizem sobre mim

★★★★★ 5/5
Paulo Bavini - Músico
O DeRose Method me ensinou a gerir melhor minhas emoções. Com os ensinamentos da instrutora Ana Silva aprendi a ter consciência do meu corpo e mente. Passei a ter hábitos mais saudáveis, melhorei minha alimentação e concentração.
Janaina Morone - Bióloga
As práticas do DeRose com minha instrutora Ana Silva me ajudaram muito a desenvolver minha concentração devido às suas técnicas de alta performance. Além de terem contribuído na capacidade de decisão com segurança relativamente a assuntos pessoais.
Daniel Wieser - Professor de Ténis
O DeROSE Method ajudou-me a desenvolver habilidades físicas, emocionais e mentais! A Ana ajudou-me neste auto-desenvolvimento e autoconhecimento com o maior profissionalismo!
Robert Stewart - Filmmaker
Este programa ajudou-me a instalar os bons hábitos de meditação e exercícios de respiração. Forneceu-me com ferramentas de gerir as emoções de maneira saudável e estável. Claramente adicionou valor a minha vida.
Pedro Caeiro - Arquiteto / Broker
Ganhei mais disciplina e confiança para alcançar os meus objectivos. Consegui ter mais controlo das minhas emoções, graças à meditação diária.
Raquel Vieira - Consultora
És um um ponto de Luz, é assim que te vejo! Revejo a tua presença na delicadeza e na serenidade dos movimentos, sempre que os interpreto lembro - me de ti! Semeaste em mim, o retorno da minha imagem mais pura e natural. O poder da mentalização, e da construção da minha melhor imagem, foram acarinhados por ti. Sê sempre a gota de orvalho que reflete a luz, para que cada raio, possa iluminar o melhor que há em nós.
Felipa Janeiro - Advogada
Este programa, ajudou essencialmente, na reprogramação da minha mente e nos meus objetivos de vida. Ajudou-me a encontrar e procurar a serenidade, a focar- me mais nos meus objetivos, a evitar dispersões e a organizar de forma mais otimizada o meu tempo livre diário, sem falar na melhoria ao nível físico, com os vários exercícios que fomos praticando. Fiquei fã e recomendo vivamente este programa.
Christine Cabrita - Arquiteta
O nosso corpo alcança o que a mente acredita. Mais do que trabalhar o corpo, é na mente que está a chave e o maior trabalho. Todos nós já sabemos as respostas, precisamos é de foco e de um mentor, não é verdade? Grata Ana por este mês de aprendizado, persistência, partilha e amor. Grata pois já me sinto mais próxima dos meus objetivos. Grata pela tua voz doce e por aquilo que transmites.
Joana Curado - Médica Obstetra
Esta experiência permitiu-me recordar a importância de pensarmos mais em nós e cuidarmos de nós diariamente Um exemplo disto é a respiração, que negligenciamos no dia-a-dia e que é muito importante.

Mindse

mentalidade detox intuição upgrade

Queres treinar a tua mente para ser abundante em todas as áreas da tua vida: financeira, profissional, relacionamentos e saúde? 

Então precisas saber os três segredos que desbloqueiam a tua vida:

 

SEGREDO 1 |  Independentemente da tua situação, podes alterar a tua vida completamente: porque as circunstâncias não importam

 

SEGREDO 2 |  Fazer muitas coisas, sem alinhamento, não te levam a lado nenhum. Mais vale parar, alinhar e fazer muito de uma ou duas ações importantes, em vez de fazeres 100 coisas diferentes e sem foco e aprofundamento.

 

SEGREDO 3 | Criar o teu cenário de Vida é possível e pode acontecer de forma leve e fácil. Mesmo que não acredites, ou que te digam que é impossível.

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Estamos conectados a dezenas de outros espaços e profissionais, em todo o mundo, que ensinam o DeROSE Method.

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Estamos em vários países em todo o mundo, como: Brasil, Argentina, Estados-Unidos, Portugal, Inglaterra, Espanha, Itália, França, entre outros.

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Somos uma comunidade global de pessoas que partilham de uma mesma filosofia de vida incluindo empreendedores, atletas, executivos, inovadores e líderes.

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Ana Marques Silva

Professora Certificada do DeROSE Method
Fundadora e CEO da escola online DeROSE Evolution @deroseevolution

Em 2011 termina o Mestrado Integrado em Arquitectura e em 2012 termina o estágio num escritório em colaboração com o Arq. Souto de Moura. 

Mas é em 2013 que se torna Formadora de Formadores do DeROSE Method. Enquanto especialista em alta performance e qualidade de vida, está envolvida em projetos direcionados para empresas, faz parte da organização de eventos filantrópicos e eventos para alunos e professores de todo o mundo, como o – DeROSE Festival Portugal. Ainda ministra em Lisboa e Porto: aulas, workshops, treinos e coaching privado. 

Em 2021 funda a escola online DeROSE Evolution dedicada à formação profissional e mentoria, na àrea de Alta Performance.

Alguns clientes: Salsa Jeans, Faculdade de Arquitectura do Porto, SRS Advogados, Holmes Place, Solinca, particulares.