LIFESTYLE STUDIO
SABIAS QUE 80% DO TEU SUCESSO VEM DA TUA ESTABILIDADE EMOCIONAL?
MÉTODO comprovado, COM MAIS DE 60 ANOS NO MERCADO,
PARA o máximo potencial humano.
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MEDITAÇÃO . MENTALIDADE . YÔGA . DETOX . EMOÇÕES . MOVIMENTO . CORPO . ALIMENTAÇÃO . CONSCIÊNCIA . COMPORTAMENTO . EXPANSÃO
Vive no Teu Máximo Potencial
ESCOLA ONLINE DE QUALIDADE DE VIDA E ALTA PERFORMANCE
Durante os últimos 10 anos tenho aplicado em mim e em muitos alunos, entre Porto e Lisboa, um estilo de vida que permite obter resultados que a maioria das pessoas nem imaginam conseguir.
Ensino Alta Performance, com as seguintes áreas de atuação: respiração, movimento e consciência corporal, meditação, detox alimentar, reprogramação mental e descontração emocional bem como em alimentação vegetariana, entre outras.
Ao longo desta jornada compreendi que a ferramenta mais poderosa de todas, é inquestionavelmente, a nossa mente intuitiva, consciente e subconsciente.
Por mais que FAÇAMOS dietas, acabemos relacionamentos tóxicos, desejemos ser milionários, o mais importante é sempre a base de toda a ação, ou seja, a MENTALIDADE, que está por trás de cada ação.
Por isso, se o teu desejo é viveres esta vida no teu melhor, estás no lugar certo. Vou ensinar-te a criar a base do sucesso – uma mentalidade direcionada para a abundância.
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LIFESTYLE STUDIO
Aulas Semanais ao vivo, metade da aula é Prática, metade da aula é Mentoria de acompanhamento da aplicação do Curso do mês.
Na parte prática vamos treinar: descontração emocional, força e flexibilidade corporal, respiratórios para gestão do stress, mindfulness, meditação, purificação energética e orgânica, entre outras técnicas.
+ CURSOS MENSAIS
Todos os meses será entregue um tema /curso de aprofundamento sobre diversos temas.
CURSOS:
1 Rotina Ideal: Repetição e treino trazem resultados
2 Autoimagem: Como Desenhar a Tua Identidade Real?
3 Bem Estar: Como Criar Bem estar, quando ainda não tens o que queres?
4 Clareza e Decisão: Qual o Teu Cenário Ideal?
5 Mente, o Único Princípio
6 Quem sabe o Mecanismo da Manifestação, é Livre Para Sempre!
7 Aprende e Testa a Tua Melhor Técnica de Manisfestação.
8 É Preciso Parar a Mente
10 Inteligência Mental – Habilidades Mentais
11 Inteligência Emocional – Habilidades Emocionais
Tantra – Comportamento Matriarcal, Sensorial, Desrepressivo.
Mundo interno: mentalidade, corpo, emoções, vivência imersiva renascimento, abraço, superações/desafios/zona de conforto
Mundo externo: mantras, ásana em grupo, auto-imagem, dança, música, voz, coreografia, detox, alimentação, sexualidade.
Estudo de Livros:
Tantra – o Culto a Feminilidade – André Van Lysebeth
Mulher Primordial – Leonor Pedro Rosa
Eu me lembro… – DeRose
(em breve)
(em breve)
Desafio 7 dias de Meditação
O que é a Meditação
Tecnologia Humana
Aprofundamento
Nesta jornada de autoconhecimento, vamos utilizar uma tecnologia humana ancestral e muito completa, que nos permite transformar o nosso sistema biológico físico, energético, emocional e mental, para que uma consciência mais subtil e mais expandida surja. Estamos a falar de desbloquear físico, emocional e mental, alcançando a intuição de forma voluntária. Desenvolvendo uma super-consciência, tornando a conexão com o todo, visível. Este é o caminho para o Super Humano, com uma super inteligência, tomando conhecimento do seu verdadeiro “eu”.
Aula 1 – SwáSthya Yôga: 1º Anga Mudrá – conexão
Aula 2 – SwáSthya Yôga: 2º Anga Pújá – gratidão
Aula 3 – SwáSthya Yôga: 3º Anga Mantra – vocalização e detox energético
Aula 4 – SwáSthya Yôga: 4º Anga Pranáyámá – respiração e expansão da bioenergia
Aula 5 – SwáSthya Yôga: 5º Anga Kriyá – purificação do corpo físico
Aula 6 – SwáSthya Yôga: 6º Anga Ásana – upgrade do corpo físico, com força e flexibilidade.
Aula 7 – SwáSthya Yôga: 7º Anga Yôganidrá – descontração emocional, muscular e reprogramação mental.
Aula 8 – SwáSthya Yôga: 8º Anga Samyama – expanção da consciência, concentração e foco.
Aula 9 – Aula Completa
(em breve)
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11 BÓNUS
- Comunidade e network com mais de 20.000 praticantes no mundo
- Rotina Ideal para a Alta Performance
- Gestão de Vida
- Gestor de Manifestações Pessoais
- Práticas do DeRose Method: desenvolva a sua mente, reprogramação emocional, prática básica, etc
- Leitura de Livros sobre Mentalidade
- Mapas Mentais das Aulas: Sínteses das aulas em imagem, para melhor compreensão dos conteúdos
- Recursos de Análise de Evolução Pessoal: formulários, ao longo do programa, que te ajudam a analisar a tua evolução, dificuldades e objetivos.
- Ebooks: Menu Vegetariano: Alimentação Sustentável e Vegetariana (Experiência de 13 anos); 12 dias Detox: Menu para 12 dias de Detox a frutas (um por semana) + 54 receitas Detox; 12 Treinos: 12 Treinos de Alta Performance.
- Playlists: com músicas para praticar
- Acesso preferencial à Formação Profissional em Alta Performance, com certificado pela Coimbra Business School e DeRose Method. Programa: MBSchool
BÓNUS
Investimento
LIFESTYLE STUDIO
+ CURSOS
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LIFESTYLE STUDIO: Aula em grupo do DeRose Method ao vivo: 45 min aula prática, 45 min teórico / mentoria , semanalmente.
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CURSOS: Todos os meses serão entregues conteúdos dos seguintes cursos: Mente Alinhada, Tantra Branco, Yôga e Expansão da Consciência, Detox, Alimentação Consciente, Meditação e Mindfulness, Movimento e expressão corporal, etc.
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11 BÓNUS:
Comunidade e network com mais de 20.000 praticantes
Rotina Ideal para a Alta Performance
Gestão de Vida
Gestor de Manifestações Pessoais
Práticas do DeRose Method
Leitura de Livros sobre Mentalidade
Mapas Mentais das Aulas Recursos de Análise de Evolução Pessoal
Ebooks Alimentação, Detox e treinos
Playlists: com músicas para praticar
Acesso preferencial à Formação Profissional, mentorias e eventos
LIFESTYLE STUDIO
+ CURSOS
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Tudo igual, mas com um pagamento anual, que te faz poupar 198€, ou seja ganhas dois meses gratuitos, num ano.
LIFESTYLE
PRO
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Lifestyle Studio + Cursos
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Mentoria Individual por 12 meses
-
Formação Profissional por 12 meses
Alguns Alunos
DeROSE METHOD NA SEDE DA NESTLÉ BRASIL
Os treinos do DeRose Method começaram em 2007, como parte da Formação de Qualidade de Vida. Desde então, cerca de 410 pessoas foram treinadas em São Paulo, onde são organizadas 1 ou 2 horas de sessões diárias.
Esses treinos visam melhorar a qualidade de vida dos executivos e suas equipes, além de ajudá-los a serem mais eficientes.
Aqui estão os resultados de pesquisas feitas em 2015, com mais de 30 pessoas.
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Perguntas Frequentes
Sim, se depois de 15 dias não estiveres satisfeito, devolvemos o teu dinheiro.
Tens acesso mensal ou anual, dependendo da tua opção de pagamento.
Sim, o intuito do programa é dar-te ferramentas para clarificar o teu propósito e metas pessoais. Bem como para aumentar o teu potencial e energia.
Este é um programa hibrido: terás os cursos gravados, e acompanhamento ao vivo, online e semanal todas as segundas às 19h. Tens acesso ao formulário de questões, às quais respondo na aula vivo. Ainda assim, se desejares consultoria individual podes fazer a aplicação para a mesma, assim que estiveres dentro deste programa.
Não. O sucesso das transformações depende do cumprimento e aplicação dos conteúdos e exercícios. Ainda depende do nível de consciência de cada integrante. Além de todos os exemplos que te mostrei que conquistei na minha própria vida, temos ainda, dentro dos 30000 alunos desta metodologia, muitos testemunhos de sucesso.
lisboa . porto . paris . londres . roma . berlim . buenos aires . rio de janeiro . são paulo . nova iorque . hawaii
contact us: ana.silva@derosemethod.org
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Ana Marques Silva
Mentora de Qualidade de vida e Alta performance
SOBRE A FORMADORA:
Em 2011 termina o Mestrado Integrado em Arquitectura e em 2012 termina o estágio em colaboração com o Arq. Souto de Moura. Mas é em 2013 que se torna Formadora de Formadores do DeROSE Method. Enquanto especialista em alta performance e qualidade de vida, está envolvida em projetos direcionados para empresas, faz parte da organização de eventos filantrópicos e eventos para alunos e professores de todo o mundo, como o – DeROSE Festival Portugal. Ainda ministra em Lisboa, Porto e online: formação profissional, aulas, workshops, treinos e mentoria privada.
Clientes: Salsa Jeans, Faculdade de Arquitectura do Porto, SRS Advogados, Holmes Place, Solinca, particulares.